두 달 전에 24주차였는데 산부인과에 임당 검사를 받으러 갔다 왔거든요
갔을 때는 아무 생각도 없었고 저는 괜찮다고 생각했는데 검진 결과 임당 판정을 받게 되었습니다.
다른 임산부들은 괜찮은데 나만 그래?그런 생각도 들고 의사에게 여쭤 보았습니다만, 전체 임산부 중 10%가 임신 당뇨병인 분이 계신 것 같아요.
임신을 하면 영양분도 태아에 공급하기 때문에 태반 호르몬에 의해 인슐린 기능이 저하되는데요.
이때 인슐린 저항성이 높아짐에 따라 임당으로 발전한다고 합니다.
이미 확진을 받았으며 앞으로 어떻게 관리하느냐에 따라 제 건강상태가 달라질 수 있어서 관련 정보를 찾아보려고 했습니다.
임당메뉴는어떻게짜야하는지,가벼운유산소운동은무엇이좋은지카페에도가입해봤는데요.
제가 판정을 받은 게 처음이라 뭘 어떻게 해야 될지 잘 몰랐는데 먹어야 되는 재료도 따로 있더라고요.
엄마가 야콘 먹으면 좋다고 해서 따로 준비해 주셨는데 계속 마셔도 효과가 없는 것 같아요
당분 식사를 통해 당 수치를 낮추는 효과를 내려면 당뇨병 환자가 식단을 관리하는 것처럼 신경을 써야 합니다.
아니면 약물 치료라고 하는 방법도 있어서, 인슐린을 투여 받게 됩니다.
즉시 약물 치료를 받는 것보다 먼저 식사로 케어하는 것이 좋다고 생각합니다.
그런데 필요한 영양분을 확보하면서 칼로리를 낮추어 식사를 하는 것은 쉽지 않았습니다.
그래서 시중에 나와있는 제품들을 알아보았는데 생각보다 종류가 많아 샅샅이 비교해 보았습니다.
제가 선택한 것은 뉴 케어 덤 플랜 볶음밥 제품입니다만, 임당 식단에 도움이 되었기 때문에 선택하게 되었습니다.
어떤 기준으로 이 제품을 선택했는지 자세히 알려드리도록 하겠습니다.
<1. 환자용 식품 국내 판매율 1위>
제가 먹고 있는 제품의 브랜드인 대상은 1995년에 처음 출시된 환자용 밸런스 영양식을 그때부터 지금까지 1위를 줄곧 유지하고 있습니다.
환자의 영양상태를 개선하고 빠른 회복을 도와주는 밸런스 영양식 브랜드이지만
뉴케어 본 플랜은 당뇨병 환자나 혈당 조절이 필요한 사람에게 영양분을 골고루 제공하는 제품입니다.
당뇨병 환자도 안심하고 계속 먹을 수 있도록 맞춤형 볶음밥을 개발했습니다.
당뇨병 환자에게 적합한 상품이기 때문에 혈당이 높은 임산부에게도 딱 맞는 상품입니다.
뉴케어 덤플랜 볶음밥은 국내 최초 당뇨병 환자용 식단형 제품 1,2호 입니다.
당뇨병 환자분들과 당질 섭취가 필요한 분에게 맞추어 한 끼 식사 자체를 대신할 수 있도록 제조 및 가공한 상품이므로 한 끼당 식사로도 적합합니다.
저도 쉽게 먹을 수 있어서 만족하고 먹고 있습니다.
<2. 체계적인 영양소 설계>
뉴케어 덤플랜 볶음밥은 당뇨병학회 추천으로 단백질과 탄수화물 열량비를 균형 있게 구성한 제품인데요.
당 조절을 고려하여 고단백 저당영양으로 설계하였습니다.
당뇨병을 앓고 있는 환자는 음식 섭취에 제한을 받을 수밖에 없지만 당류가 낮은 음식 위주로 먹어야 합니다.
이 제품은 환자를 생각해서 백미를 사용하지 않아요.
현미, 렌즈콩, 키누아를 사용하여 당류를 3g으로 줄이고 1일 영양성분 기준치 36%에 맞추어 식이섬유 6g, 단백질 20이 함유되어 있습니다.
1끼 식사 대용으로 먹으면 포만감이 나서 만족스럽게 먹을 수 있었습니다
제가 뉴케어를 알기 전에는 당류가 적은 음식 위주로 먹어야 해 배가 든든하다는 느낌도 잘 못 받았고 무엇보다 만족감이 없어 좀 슬펐어요.
근데 지금은 뉴케어에서 식단관리를 하고 있는데 포만감이 있어서 좋아요.
<3. 국산 식재료 사용>
임당 메뉴로 먹을 제품을 고를 때 재료에 대한 부분도 꼼꼼히 확인해 봤는데요.
혼자 살지 않기 때문에 제품에 사용되는 재료는 모두 국산으로 골라 먹고 싶었습니다.
뉴케어 덤프런처핸은 닭가슴살, 현미, 양파 등 국산 식재료를 사용하여 만들어졌습니다.
안심하고 먹을 수 있었지만 재료도 씹는 맛이 있도록 크게 잘라 두었기 때문에 배불리 먹을 수 있었습니다.
<4. 튼튼하고 기호성이 좋은 제품 >
제품을 알아볼 때 맛에 대한 부분을 전혀 놓칠 수 없었어요.
건강을 위해 먹는 것이라고 해도 솔직히 맛이 없으면 꾸준히 먹기 어려워진다고 생각했거든요.
제가 먹고 있는 뉴케어 볶음밥은 닭고기와 소고기로 나눠져 있습니다.
닭볶음밥은 325g, 쇠고기볶음밥은 335g으로 양이 충분하지만 재료도 듬뿍 넣어줘.포만감을 느낄 수 있었어요.
환자용 식품이지만 싱거움이 아니라 오히려 담백하고 부담없이 맛있게 먹을 수 있었습니다.
제가임금당의식단관리를위해서여러가지제품중에서뉴케어당플랜을선택해서먹고있는데
본 케어가 아니더라도 평소의 건강 관리를 위해서도 섭취하기 쉬운 제품이에요.
그리고 저희 플랜 볶음밥은 조리도 간단하지만 전자레인지 용기에 밥을 넣고 랩을 씌워 4분 동안 재우면 끝이에요!
프라이팬으로 조리해도 좋지만, 이 제품은 지방 섭취량이 계산되어 있기 때문에 기름을 따로 넣지 말고 중불에서 5분 정도 볶으면 맛있게 먹을 수 있어요.
제가 임당 판정을 받았을 때 관리를 어떻게 해야 될지 정말 몰랐어요
지금은 뉴케어 저희 플랜볶음밥 덕분에 만족하면서 건강하게 관리할 수 있어서 다행이라고 생각합니다. (웃음)
여러분도 주변에 본 케어가 필요한 사람이 있거나 건강관리의 필요성을 느끼신다면 뉴케어 당 플랜 볶음밥으로 준비해보세요
아래에 제가 구매한 제품의 링크를 걸겠으니 좀 더 자세한 정보를 원하시면 링크를 타고 들어가시기 바랍니다. 🙂
다들 당케어 당플랜 볶음밥으로 간단하게 시작해 보세요~!
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본 포스팅은 해당 업체에서 소정의 원고료로 작성되었습니다.